「禅的生活のすすめ―あなたに平和が訪れる 」

「禅的生活のすすめ―あなたに平和が訪れる 」
ティク・ナット・ハン著
塩原通緒訳　アスベクト　2005年3月　289ページ　本体2200円

ＮＰＯ非暴力平和隊のＯさんに
薦められた本。

昨年の夏に、デイヴィッド・グラントさんの
「非暴力ワークショップ」非暴力平和隊主催に
参加した。そのデイヴィッドさんが瞑想をしに
日本にこられていたとかで、瞑想と平和のつながりがわからないとＯさんに感想を送ったら、この本を薦められました。

どういっていいのか、とにかく
心に残った本であることは確か。

平和は自分から始まる
　哀れみを深めよりよい平和活動をするためには
　まず自分自身の内面の安定が不可欠
　「環境を守りたいのなら、まず自分を気遣ってください。地球が健全になるかは、あなたが自分の体、意識をどう扱うかにかかっています。そもそも自分の中の汚染や暴力を解決できないのに、どうして自分の外の汚染や暴力を解決できるのでしょう」

真の平和のために　「気づき」を実践する
　自分の考え、行動、行動の結果をきちんと意識すること

　これを習得するために「意識的な呼吸」「意識的な歩行」
　腹式呼吸や心身をくつろがせること

　そして「相互存在（インタービーイング）」
　すべての存在が互いにかかわりあっていることを意識すること

この２つが主な主張でした。
なんか、うかつに行動できなくなった気がする。
自分の家庭や仕事、まずはそれより自分自身を
意識するようになったなあ。

そう、原題は
Creating True Peace
-Ending Violence In Yourself,Your Family,
Your Community,and the World

禅の「ぜ」の字もないのでした。

著者のティク・ナット・ハンさんは
欧米ではダライラマと並んで有名な
大変影響力のある仏教指導者だそうです。